MACA ¡Un tremendo superfood!
Propiedades nutricionales de la raíz de Maca (Lepidium meyenii)
Esta raíz posee un 60% de hidratos de carbono, así como 7 de los 8 aminoácidos esenciales (proteína vegetal), vitaminas como la B1, B2, B6, C, E, minerales como hierro, magnesio, yodo, calcio, zinc, fósforo, potasio y silicio, macamidas (ácidos grasos) y fitoesteroles (antioxidantes).
Para qué es buena la Maca andina:
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Estimula el funcionamiento del sistema inmunológico
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Combate la anemia
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La maca aumenta la fertilidad
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Incrementa la producción de espermatozoides
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Regula e incrementa la función del sistema endocrino
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Aporta mucha energía
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Alivia el dolor
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Mejora el rendimiento deportivo
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Alivia los síntomas del síndrome premenstrual
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Aumenta la fuerza y la resistencia
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Reduce los síntomas de la menopausia
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Mejora la memoria y los procesos cognitivos
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Retrasa el envejecimiento
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Aumenta el deseo sexual
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Previene la inflamación de la próstata
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Combate la debilidad, el estrés y el cansancio físico y mental
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La maca es efectiva para impedir o retrasar la descalcificación ósea u osteoporosis.
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Es un regulador hormonal
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Fortalece el cabello y las uñas
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Estimula el funcionamiento del páncreas, por lo que resulta beneficioso en la Diabetes
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